美國得克薩斯大學(xué)進(jìn)行有氧達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心17日發(fā)布的一項(xiàng)新研究指出，每周鍛煉身體數(shù)次，特別是運(yùn)動(dòng)，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險(xiǎn)人群的大腦退化進(jìn)程。

此前有研究顯示，不常運(yùn)動(dòng)的人，其大腦白質(zhì)的神經(jīng)纖維退化更快。阿爾茨海默病的一大成因是貝塔淀粉樣蛋白在腦中積聚形成斑塊，導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，目前尚無有效療法。污泥螺桿泵

得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)70名年齡55歲及以上、存在記憶問題的參與者進(jìn)行了一項(xiàng)臨床試驗(yàn)，他們被分為兩組，一組每周進(jìn)行4到5次、每次持續(xù)至少半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，另一組只進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。油桶泵

結(jié)果顯示，兩組參與者在試驗(yàn)期間的記憶和解決問題等認(rèn)知能力基本相同，可大腦掃描顯示，有氧運(yùn)動(dòng)組大腦海馬體體積減小的速度更慢。海馬體是大腦中負(fù)責(zé)記憶的主要部位，會(huì)隨著癡呆癥的發(fā)展而逐漸退化。多級(jí)離心泵

研究人員指出，與其他類型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對(duì)象對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)更為敏感。但是，盡管有氧運(yùn)動(dòng)無法避免海馬體變小，但是通過運(yùn)動(dòng)降低萎縮速度仍然很有意義。隔膜泵

研究報(bào)告發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上。研究人員認(rèn)為，還需進(jìn)一步研究以確定海馬體萎縮放緩是否以及如何影響大腦認(rèn)知能力。潛水泵